2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1618 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 152.50g.
朝食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. 昼食: Гороховый суп. 夕食: Красная Цена Горчица Острая, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bud Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко Желтое. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|