2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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810 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 79.45g.
朝食: Вкусвилл Булка Бриошь, Молком Масло Сливочное 80%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Молком Масло Сливочное 80%, Тыквенные вафли, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%. 軽食/その他: Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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