2022年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1003 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 95.33g.
朝食: Тимоша Чак-Чак Медовый, Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Ростик'c - KFC Шефбургер. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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