2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1111 kcal
|
脂質: 48.64g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 118.26g.
朝食: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Велком Колбаса Варёная Телячья, Хлебпром Хлеб Бородинский, Мистер Хе Морковча, Салат Щетка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|