2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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353 kcal
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脂質: 15.30g | たんぱく質: 15.06g | 炭水化物: 40.50g.
朝食: Ceviz, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nar. 軽食/その他: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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