2022年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.1 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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200 kcal
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脂質: 9.94g | たんぱく質: 9.47g | 炭水化物: 15.86g.
朝食: Knorr Kräuterlinge, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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