2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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994 kcal
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脂質: 26.92g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 143.26g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Lidl Pane di Segale. 昼食: Selex Ceci Lessati Bio, Grandi Riso Riso Basmati, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Ferrero Tronky, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pesoforma Smoothie. 軽食/その他: San Carlo Patatine Junior. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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