2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1451 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 230.15g.
朝食: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Multiplex Попкорн Сыр, Сильпо Круассан. 夕食: Сильпо Булуа "Крафтяр" "Французька" Подова Зернова, Индейка Отварная, Борщ 20.01. 軽食/その他: Сильпо Хурма. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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