2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
2020 kcal
|
脂質: 107.85g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 175.97g.
昼食: 365 Дней Инжир Сушеный , 365 Дней Инжир Сушеный , Мандарины, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Сахар, Фамильные Колбасы Колбаса Балыковая, Alnatura Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Омлет или Яичница. 夕食: Хайнц Соус Чесночный, Макароны Отварные, Тушенка Куриная Ranna Rootsi. 軽食/その他: Mamba Жевательные Конфеты, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Ремит Колбаски Chipolata, Ремит Колбаски Chipolata, Alnatura Кокосовое Масло. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|