2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1604 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 123.37g.
朝食: Му-У Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Billa Чиабатта с Оливками. 昼食: Милти Суп Том Ям, Рис с курицей. 夕食: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Креветки, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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