2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
891 kcal
|
脂質: 19.55g | たんぱく質: 107.68g | 炭水化物: 69.53g.
朝食: 닭가슴살, 사과. 昼食: 인테이크 닥터넛츠 프리미엄 골드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. 夕食: 오이 (껍질 포함), 오이고추, 들기름, 햇반 현미밥, 닭가슴살. 軽食/その他: 브로콜리, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|