2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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995 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 80.20g.
朝食: Мандарины, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Кофе с Молоком, Лента Пицца Пепперони, Лента Пицца 4 Сыра. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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