2014年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 23日:
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1839 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 163.59g.
朝食: e.d. Smith Black Cherry Raspberry Blood Orange, Earnest Eats Hot & Fit Cereal - Mayan Blend, Grapefruit. 昼食: Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. 軽食/その他: Seagram's 7 Whiskey, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Love Your Health SoyMix, Peach, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Gala Apples. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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