2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1774 kcal
|
脂質: 71.90g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 183.33g.
朝食: Брест Литовск Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. 昼食: Селяночка Майонез, Свекла Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные. 夕食: Novus Сырники, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Novus Сырники, Свекла Вареная, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|