2022年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1706 kcal
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脂質: 96.82g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 170.68g.
朝食: Токио Сити Медовик, Избенка Масло Сливочное, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , IL Патио Наполеон, Эко Хлеб Хлеб Белый . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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