2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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2458 kcal
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脂質: 95.90g | たんぱく質: 201.45g | 炭水化物: 206.50g.
夕食: Morrisons Market Street BBQ Beef Burnt Ends, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Cadbury Heroes, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Grenade Carb Killa Ginger Bread. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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