2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
2184 kcal
|
脂質: 74.16g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 284.25g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 軽食/その他: Голден Яблоко , Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|