2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1631 kcal
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脂質: 77.96g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Карп Жареный, Мандарины, Голден Яблоко, Магнит Банан. 夕食: Творог 5%, Marmaluzi Яблочное Пюре, Блины ПП, НЕВА Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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