2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
789 kcal
|
脂質: 25.12g | たんぱく質: 111.55g | 炭水化物: 21.62g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|