|
двигаем дальше 👌
|
87.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
698 kcal
|
脂質: 21.32g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 82.60g.
朝食: Кофе. 昼食: Кофе, Яблоко Зеленое. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . 軽食/その他: Кофе, Банан. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|