2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1411 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 163.68g.
朝食: Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Corn Flakes Original, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral. 昼食: Habaneras Galletas Integrales, Knorr Sopa de Fideos. 夕食: Aderezo de Ensalada Ranch, Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas, Tyson Buffalo Boneless. 軽食/その他: Almendras, Yoplait Yoghurt Doble Cero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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