2022年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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944 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: Делси Котлеты из Фарша Рыбы. 昼食: Мармелад, Сушка. 夕食: Виктория Тыква с Овощами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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