2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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525 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 37.76g.
昼食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Петрушка, Домик в деревне Сметана 20%, Первый Вкус Творог 9%, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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