2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1669 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 233.05g.
朝食: Ветчина, Батон, Медовик, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Вафли, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Ларица Кукурузная Крупа, Компот, Мясо. 夕食: Шоколад. 軽食/その他: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|