2014年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 23日:
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3479 kcal
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脂質: 162.31g | たんぱく質: 177.11g | 炭水化物: 333.22g.
朝食: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Cheeseburger, Chicken Breast, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Provolone Cheese, Soft Serve Ice Cream, In-N-Out French Fries. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Reese's Peanut Butter Cup, Bananas, Carrot Cake with Icing, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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2349 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 立つ - 3 時間 21 分, 休憩 - 20 時間 19 分. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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