2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1198 kcal
|
脂質: 39.67g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 101.03g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Персик, ***Хачапури***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Chikabar Oreo, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Zero Майонез с Оливками, ***Салат Оливье***, Carte Noire Кофе. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|