2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1279 kcal
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脂質: 72.12g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 87.94g.
朝食: Яйцо (Целое), Чай, Кукурузная Каша. 昼食: Чай, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Торговая Площадь Мясо Птицы по-Французски. 夕食: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Конфета, Чай. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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