2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1141 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Swift Arroz Carreteiro, Feijão Preto Cozido. 夕食: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Banana Prata. 軽食/その他: Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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