2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1078 kcal
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脂質: 23.45g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 203.25g.
朝食: 9 de Oro Agridulces, Leche de Almendras, Haulani Coconut Caramel, Mantequilla de Maní, Banana, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Inca Garbanzos , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabacín, Batata, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Calabaza. 夕食: Papa Cocida, Vegetalex Medallones de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Ciruela, Speed Unlimited Speed, Fantoche Alfajor Triple Blanco. もっと...
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体重に変化ありません
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