2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1136 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 122.53g.
朝食: Melão Amarelo, Activia Activia Zero Morango, Mae Terra Granola Cacau Kids. 昼食: Doce de Banana com Leite em Pó, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Doce de Banana com Leite em Pó, Maguary Suco de Laranja Life, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar. 軽食/その他: Suavipan Bolo de Laranja Zero , Danone Yopro Shake de Morango 15G, Suavipan Barra de Fruta Banana com Açaí. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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