2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1614 kcal
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脂質: 82.29g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Джаз Арахис в Шоколаде, Перекресток Печенье Слоеное, Чай. 昼食: Сырники, Шаньга, Морковный Салат, Сахар, Чай, Вятушка Сметана 18%. 夕食: Джаз Арахис в Шоколаде, 365 Дней Батон Нарезной, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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