2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1247 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 88.99g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Сырники Диетические. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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