2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1647 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 168.70g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Infinity Proteína, Bimbo Pan Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. 昼食: Arrachera, Tortillas de Maíz. 夕食: Bokados Semillas de Calabaza, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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