2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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2075 kcal
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脂質: 91.79g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 211.77g.
朝食: Orange Juice , Coffee, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Campbell's Cream of Mushroom Soup, White Rice, Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers. 夕食: White Table Wine , Butter , Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Sweet Onions , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Peanut Butter, Bananas , Jolly Time Simply Popped Butter Minis, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Cheddar Cheese . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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