2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1785 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 124.23g | 炭水化物: 169.87g.
朝食: Миндальное Молоко, Маршмеллоу, Bite Гранола, Philosophia De Natura Джем Малина-Лаванда, Домик в деревне Сметана 20%, President Творог 0,2%, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Блинчики, Рафаэлло Конфета. 昼食: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Heinz Кетчуп, Heinz Острый Чимичурри Соус, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. 夕食: Heinz Бальзамик Соус, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Лента Авокадо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|