2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1065 kcal
|
脂質: 85.47g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 52.55g.
朝食: Kroger Egg Salad, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Coffee, Heavy Cream. 昼食: Brussels Sprouts, Baked Breaded or Battered Cod, Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|