2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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369 kcal
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脂質: 9.21g | たんぱく質: 19.61g | 炭水化物: 51.23g.
朝食: Café, Quillayes Mantequilla Ligth, Pan de Harina de Avena, PF Mortadela Jamonada. 昼食: Sopa de Pollo con Fideos. 夕食: Regimel Mermelada de Frutilla, Cena Pan Integral, Café. 軽食/その他: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Chocapic. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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