2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
612 kcal
|
脂質: 19.44g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 昼食: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 夕食: Мишка Bakery Французский Круассан, Помидорка Лечо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|