2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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2406 kcal
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脂質: 91.87g | たんぱく質: 171.77g | 炭水化物: 254.30g.
朝食: Freddo Helado Tramontana. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Dia Supremas de Pollo, Chorizo Argentino, Gallo Arroz. 夕食: Lechuga, Repollo, Tomates, Bola de Lomo, Banana, Star Nutrition Platinum Whey Protein. 軽食/その他: Bonafide Donuts, Lechuga, Dia Supremas de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light, Veneziana Pan para Panchos , Huevo, Star Nutrition Platinum Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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