2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1287 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Ñaming Sándwich Vegetal, Nescafé Latte Macchiato Caramel. 昼食: Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Aguacate, Hacendado Salchichas de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Mandarina. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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