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BOM DIA! Vamos de café da manhã...
Pão na chapa com café !
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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692 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Azul Pãozinho na Chapa, Café com Açúcar. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão, Alface. 軽食/その他: Yorgus Banana com Chia. もっと...
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体重に変化ありません
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