2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1761 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 216.36g.
朝食: Авокадо, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Макароны Отварные, President's Choice Chicken Breast Strips. 昼食: Selection White Bread, Помидоры, Fontaine Sante Hummus, Green Giant Niblets Corn, Compliments Haricots Jaunes et Verts, Fresh Attitude Mélange Printanier, President's Choice Chicken Breast Strips, Гранат. 夕食: Great Value Almond Milk Chocolate, Compliments Caesar Croutons, Fontaine Sante Hummus, Помидоры, Green Giant Niblets Corn, President's Choice Chicken Breast Strips, Compliments Haricots Jaunes et Verts, Fresh Attitude Mélange Printanier, Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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