2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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886 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 20.60g | 炭水化物: 57.54g.
朝食: Чай, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. 昼食: Буренкин Луг Творог 30%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Клементины. もっと...
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体重に変化ありません
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