2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1799 kcal
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脂質: 71.57g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 192.20g.
朝食: Trader Joe's Garlic Naan, Ethnic Gourmet Eggplant Bhartha, Guinness Draught Stout Beer, M&M's Peanut M&M's (Package), Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods , Ritz Crackers - Fresh Stack, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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