2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1216 kcal
|
脂質: 55.74g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Славянка Конфеты Крем Ликер, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мария Печенье Галетное. 昼食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Хлеб Черный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром. 軽食/その他: Атаг Конфеты, Хлеб Черный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Кофе, Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|