2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1736 kcal
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脂質: 87.22g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Francês, Café, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pepsi Pepsi, Nabisco Chocolicia. 昼食: Carne de Vaca Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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