2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1545 kcal
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脂質: 102.41g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 125.96g.
朝食: Сосиска. 昼食: Сладкий или Горький Шоколад, Овсяное Печенье, Яшкино Классический Крекер, Excess Free Халва. 夕食: Красная Цена Паштет Печеночный, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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