2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
2558 kcal
|
脂質: 99.84g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 302.61g.
朝食: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Курага, Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Corny Big Chocolate-Banana, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Говяжья. 夕食: Черемушки Рулетик с Вишней, Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: One Price Coffee Косичка с Фисташками, Coffee Like Капучино (400мл), Starbucks Сироп. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|