2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1170 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 118.27g.
朝食: Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Oggi Picolé de Chocolate, Naturalle Iceup Picolé de Coco Verde. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente. 軽食/その他: Yoki Batata Palha Tradicional, Plinc Pimentinha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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