2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1660 kcal
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脂質: 100.87g | たんぱく質: 146.96g | 炭水化物: 36.22g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 昼食: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Куриная Печень. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Горбуша на Пару, Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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